- Hjem
- Inspirasjon
- Kjøkken
- Ingefærshot med grapefrukt
Ingefærshot med grapefrukt
Gi immunforsvaret en skikkelig boost med en frisk ingefærshot. Denne konsentrerte næringsbomben er digg hele året, og spesielt gull mot forkjølelse.
Oppskrift på ingefærshot
- 50 gram skrellet ingefær
- Saften fra 1 grapefrukt
- Eventuelt 1 ts rørsukker / honning
Slik gjør du:
Press saften ut av grapefrukten og tilsett revet ingefær. Smak til med litt sukker eller honning hvis du syns den blir for sur.
Voilà, så har du den perfekte vitaminbomben!
INGEFÆR er roten til mye godt – og sunt er det også! Ingefærte med honning og sitron gir en frisk start på dagen.
Roten til mye godt
Det vi kjenner som ingefær er rotstokken i ingefærplanten som har vært dyrket i mange tusen år i India og Kina. Ingefær er et populært krydder, og brukes spesielt mye i det asiatiske kjøkkenet.
Ikke bare har ingefær en sterk og god smak, men det inneholder mange antioksidanter. Det sies at ingefær blant annet demper betennelser, styrker immunforsvaret og demper kvalme.
Det er vel verdt et forsøk!
Se også vår oppskrift på grønn smoothie.
